如何預防腸炎出現
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如何預防腸炎出現呢,說到這個問題,很多人都表示想來了解一下,我們都知道,可以引起腸炎的因素是非常多的,所以,若是說到預防腸炎的話,應該注意從終點發病因素入手,比如,飲食結構就是其中之一,除此之外就是衛生,以及氣候的變化等方面的影響,下面就預防腸炎的方式進行介紹。
1、合理安排飲食,注意均衡膳食營養:夏季食物應以清淡爲主,尤其是那些愛吃肉的孩子,家長更應注意調節飲食結構,鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機能的損害。
2、注意飲食衛生和個人衛生:教育孩子從小養成飯前便後洗手的好習慣。要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯,不要舉着食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭,一定要搞好寵物的衛生,同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
3、根據氣候變化,及時增減衣服:注意居室通風,保持空氣新鮮。要加強身體鍛鍊,增強抵禦疾病的能力。注意勞逸結合,合理安排時間,做到學習休息兩不誤。
4、對於嬰幼兒,鼓勵母乳餵養:尤其是出生後的第一個夏季最重要,應避免夏季斷奶。人工餵養時,應注意飲食衛生和水源清潔。無論母乳餵養還是人工餵養都應適時添加輔食,添加過程應循序漸進,不要幾種輔食同時添加。
對於腸炎這種疾病來說,最關鍵的一點就是要注意平時保證良好的生活習慣,對於刺激性食物等是一定要做到禁忌的,因爲刺激性的食物可以加重腸胃的負擔,非常不利於疾病的痊癒。
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