夜宵成爲脂肪肝患者又一勁敵
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“夜宵”這個詞大家並不陌生,工作到深夜補點零食加加勁兒,學習到凌晨來頓宵夜提提神兒。殊不知,這些我們認爲理所當然的夜間美食,逐步成爲了繼營養過剩、缺乏運動、長期酗酒之後脂肪肝患者的第四大“勁敵”。
1.使肝臟不得休息
夜晚23點,結束一天忙碌的工作,肝臟正式進入“休息”期,大量的血液也重回肝臟,使其得到濡養,休養生息。如果此時吃夜宵,血液不得不重新出動,以助消化。肝臟不僅得不到血的滋養,還得重新“起身”加班加點。日子久了,肝臟也會“罷工”,代謝能力下降,使進入肝臟內的食物由於排泄不出去而囤積,長此下去容易發展爲脂肪肝。
許多人爲了補充體力,夜宵不僅吃得好,還吃得多,這就給膽汁出了一項艱鉅任務。爲了消化這些食物,肝臟必須分泌出更多的膽汁,膽也需要加快“手腳”完成工作。久而久之,致使再次進入的膽汁因排泄不出去變成結石,也就是膽結石。膽結石的產生大大影響了肝臟的運轉,反作用於肝臟,導致肝臟功能下降,食物無法及時排泄,也就引出了脂肪肝。
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