經期能吃毛豆嗎
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女性經期期間是可以吃毛豆的，在使用毛豆時要適量，不可過多的食用毛豆，避免對機體造成一定的影響。
毛豆中主要是含有脂肪、蛋白質和其他一些微量元素，在月經期間適量的吃一些毛豆，能夠增加機體的營養，對身體是有好處的。毛豆內還含有鐵、鉀、卵磷脂等能夠促進食慾，改善大腦的記憶力等。在女性月經期間，建議適量的吃一些毛豆。
女性在月經期間不可以大量地食用毛豆，毛豆內含有較多的蛋白質，當機體攝入過量的蛋白質時，會加重胃腸道負擔，可能會出現腹脹、腹痛的情況。患有痛風的女性要少吃毛豆，毛豆內含有部分嘌呤，導致痛風病情加重。
處於月經期期間的女性，是可以適量的吃一些毛豆的，但是要避免過量的食用毛豆，可以適當的吃一些其他蔬菜水果，改善飲食，增加營養的攝入。
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