經期能吃大豆異黃酮嗎
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經期能否吃大豆異黃酮,取決於月經週期及月經量,若月經正常,不可吃大豆異黃酮,若期短且量少,可在醫生指導下服用大豆異黃酮。
月經是體內雌激素和孕激素突然降低造成的撤退性出血,大豆異黃酮中含有較高的雌激素成分。雌激素具有促進子宮內膜增生的作用,若在月經期間服用大豆異黃酮,會導致子宮內膜增生,從而引起月經持續時間延長。如女性月經週期及月經量正常,不建議吃大豆異黃酮,以免造成經期延長或經量過多。若本來就有月經量過多或經期延長的問題,更不能吃大豆異黃酮,否則會使症狀加重。
如果體內雌激素減少或缺乏,導致月經量減少或經期過短,可以在醫生指導下適量服用大豆異黃酮。這有助於增加體內的雌激素含量,並能促進子宮內膜增生,使月經量有所增多,也可延長經期。
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