空調病怎麼預防
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空調病可以通過開窗換氣、避免久坐、室內保持恆溫等方式進行預防,具體分析如下:
爲了保證室內外的空氣流通,在開啓1-3個小時後,關閉門窗,讓新鮮的空氣進入室內,要充分利用自然通風來降溫。
患者應避免在空調房間裏久坐,如果工作時間較長,要適當增加衣物,並在膝蓋處鋪上毛巾等,並間歇站立,促進末梢血液循環,儘量避免被通風口的寒風直接吹到,出汗時儘量避免直接吹冷風。
適當調節室溫,室內外溫差不宜大於5-8℃,室溫不宜小於26℃,多飲水,促進身體的新陳代謝。在空調封閉的環境中,一定要避免吸菸,要保持室內的清潔,要定期使用消毒劑進行殺菌,以避免細菌的繁殖。
一旦患者出現疑似空調病的症狀,建議及時前往醫院檢查,在醫生的指導下進行鍼對性治療,不要自行處理,以免延誤病程。
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