寶寶怎麼預防空調病 注意室內空氣保溼
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雖然說在炎熱的夏天寶寶是可以吹空調的,但是寶寶的體質相對來說是比較脆弱的,那麼如何預防寶寶患有空調病呢?防止寶寶空調病的小妙招和攻略。
空調的冷氣會降低室內空氣的溼度,把室內環境變得乾燥。寶寶如果長時間在溼度較低的環境中,容易引發口乾舌燥、疲倦的狀態,所以在空調房內,家長們要讓寶寶多喝水,及時補充水分,也可以給室內準備加溼器,時刻保持空氣在適當的溼度。
空調雖在夏日裏爲我們和寶寶帶來清涼,但用之不當或者用之過度都容易引發“空調病”,所以正確地使用空調,才能發揮其最好的優勢,才能讓寶寶健康快樂地度過這個盛夏哦。
注意觀察寶寶的體溫和出汗情況,寶寶的正常腋下體溫應保持在36℃~37.4℃,以安靜時不出汗爲宜。
開啓空調和使用涼蓆最好不同時進行,否則容易造成溫度過低,使寶寶着涼。
寶寶睡覺時適當給他調整睡姿,以免寶寶長時間貼在褥子上的部位出汗或起痱子。
有條件的話,每天給寶寶洗兩次澡。不僅能幫寶寶調節體溫,還能防止或緩解溼疹、痱子等皮膚病。
及時補充水分: 長期生活在空調房內,要多喝水,以補充皮膚等組織因空調除溼作用而丟失的水分。
定期清洗空調: 夏季高頻率使用時建議15天左右清洗一次,如果條件不允許,至少要換季清洗(製冷前和製冷後各清洗一次)。
要注意開窗通風: 開空調每6~8個小時應通風換氣,每次換氣保持20~30分鐘。
溫差不要太大: 以免一冷一熱造成寶寶感冒,夏天製冷建議室內溫度保持在25-28度(製冷溫度每增加1度,可以節省10%左右電費哦~)。
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