涌泉穴
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
涌泉穴,別名地衝穴,爲全身俞穴的最下部,是腎經的首穴。涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
【定位歸經】
涌泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,當你用力彎曲腳趾時,足底前部出現的凹陷處就是涌泉穴。
【功能主治及配伍】
涌泉穴主治疾病有:神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病、下肢癱瘓、頭頂痛、咽喉痛、失音、舌幹、小兒驚風、癲癇、神經性頭痛、三叉神經病、精神分裂症、奔豚氣等。以下是其配伍方法:
(1)喉痹:配然谷穴治喉痹配。
(2)熱病:陰陵泉穴治熱病挾臍急痛,胸脅滿。
(3)癲癇:配水溝穴、照海穴治癲癇。
(4)頭項痛:配太沖穴、百會穴治頭項痛。
【保健方法】
涌泉穴是我們人體一個重要的穴位,有以下幾種保健方法:
(1)按摩法:端坐於椅子上,先將右腳架在左腿上,以右手握着腳趾,再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴,直至腳心發熱。再將左腳架在右腿上,以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴,也是摩擦到腳心發熱爲止。
(2)刺灸法:直刺0.5~0.8寸;可灸。
【適用人羣】
常用於中青年和老年人疾病的保健及治療,尤其適合以下幾種人羣:
(1)口腔潰瘍
如果身體出現了口腔潰瘍的情況,那麼可以將吳茱萸研磨成爲粉末,然後加入適量的食醋進行調和成爲糊狀,然後塗抹在涌泉穴的位置上,外面則是用膠帶以及保鮮膜固定好。第二天起牀之後在去除掉,能夠有效的治療疾病。
(2)頭痛、休克、中暑
這種體質的人也可採用艾灸涌泉穴。
(3)高血壓
無論是選擇艾灸或者是貼敷涌泉穴的方法,都能夠很好的治療高血壓以及保健身體的作用。如果是選擇艾灸的方法治療高血壓,那麼每天最少都要進行一次,每次進行大約十五分鐘左右,並且艾灸結束之後喝上一杯溫開水;如果是選擇在涌泉穴貼敷的方法,那麼就需要購買一些桃仁、杏仁以及糯米這些藥材,然後研磨成爲粉末,用雞蛋清攪拌成爲糊狀,每天睡覺之前貼在穴位上,最好能夠兩隻腳上的涌泉穴交替使用,這樣效果更佳。
【注意事項】
(1)在艾灸期間需要注意自己的飲食,切忌不能吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激腸胃分泌,加快血液流動。而艾灸涌泉穴本就有散血活絡作用,如果血液流動過快容易造成其他疾病。
(2)對於艾葉過敏的人羣,千萬不要因爲想要按摩涌泉穴而選擇艾灸。這樣不僅對於按摩涌泉徐我的效果達不到,甚至可能因爲過敏而引發其他症狀,得不償失。
(3)按壓涌泉穴雖然有時候,會用於急救或者叫醒處於昏迷狀態的人,但卻是作爲一種應急手段而使用。如果當您處在高熱和昏迷期間,情況並非十分嚴重的情況下是忌灸的。
(4)在女性月經期間是禁止艾灸涌泉穴的,加之女性經期本就需要補氣補血。所以因其有化血散瘀的功效,艾灸之後極有可能會造成女性大失血,影響其生理健康。
盤錦紫瀾門溫泉
寶寶剛喝完奶直涌而出怎麼辦
排卵期白帶水樣涌出怎麼回事
孕婦能泡溫泉嗎?
趵突泉牌啤酒
礦泉水的好處
蘇州四季悅溫泉
礦泉水敷臉好嗎
減肥穴位按摩
什麼是內關穴
孕婦能泡溫泉嗎 孕婦泡溫泉要注意什麼
孩子能泡溫泉嗎 孩子幾歲能泡溫泉
7.溫泉游泳館
什麼是子宮穴
什麼是痔瘡穴
涌泉穴在哪裏?以及涌泉穴作用!
寶寶剛喝完奶直涌而出怎麼辦呢
龍泉住電線束
孕婦可以泡溫泉嗎 懷孕了泡溫泉會怎樣
寧鄉龍泉漂流
鞍山綠中海溫泉
【涌泉穴道的位置和作用】涌泉的位置和作用 涌泉穴在哪裏
失眠鍼灸穴位
鞍山天籟谷溫泉
什麼是百會穴
泡溫泉會得傳染病嗎 泡溫泉要注意什麼
礦泉水是什麼水
平衡鍼灸穴位
血海穴位圖
綠羊溫泉農場