骨質增生是怎麼造成的
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骨質增生嚴重,可引起患者的活動障礙。骨質增生的出現與性別、職業、體質、姿勢不良、年齡的增長等因素都有一定的關係,想經預防骨質增生,可從以上幾個方面入手,採取相對應的預防措施,避免骨質增生的出現。
骨質增生即我們日常所說的骨刺,它是一種慢性關節疾病,在中老年身上較爲常見。骨質增生可引起患者局部紅腫、疼痛的症狀,由於可引起活動障礙,因此對患者的日常生活可產生嚴重影響。那骨質增生是怎麼造成的呢?
一、性別
經調查發現,50歲以前骨質增生的發病率女性要比男性高出2倍,到50歲之後兩性之間的發病率基本相等,因此,性別對於骨質增生的發生有一定的影響。
二、職業
骨質增生的出現與患者所從事的職業有關。某些關節的長期反覆使用,使它的患病率增加。比如駕駛員的肩關節、伏案工作者的頸椎關節等,由於經常受到磨損,可引起骨質增生。
三、體質因素
由於體重的增加,可導致本來就已經退休磨損的關節負荷增加,更容易受到破壞,因此,骨質增生多發生髖、腰椎、跟骨、膝等負重較大的部位。想要預防骨質增生的出現,控制體重也十分重要。
四、姿勢不良
姿勢不良也可引起骨質增生,比如睡眠姿勢不良、長期伏案工作、枕頭不合適等。這是由於姿勢不良可導致患者的關節與韌帶長期平衡失調,力量大的一側很容易造成損傷,久而久之,使頸椎發生退行性改變,從而引起骨質增生。
五、年齡的增長
有研究表明,大約從20歲開始,就有一部分的人關節出現退行性改變,到了40歲時,絕大部分的負重關節可出現骨質增生改變。我們知道,骨關節的退行性改變可隨着年齡的增長而逐漸加重,想要有效預防,應增加骨關節的營養。日常生活中可以多吃一些牛奶、豆製品等食物,如果有乳糖不耐受的症狀,可以喝酸奶,或者吃一些保健品,比如鈣片等。
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