跟骨骨刺綜合徵怎麼治
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骨刺和年齡老化以及肥胖超重有着直接的關係,這類症狀的出現會影響到患者的健康,也需要儘快的接受治療,治療的方法有很多,可以選擇抗炎藥治療,中藥治療,也應該選擇合適的鞋子,又或者是減少劇烈的運動,能夠有效促進恢復。
骨刺本身就是一種很常見的骨科疾病,主要和年齡老化,肥胖超重,內分泌紊亂有着直接的關係,而且也有一些患者會伴有明顯的疼痛現象,如果沒有消除骨刺可能就會導致日常的行走受到影響,所以必須要儘快治療,可是如果患有根骨骨刺綜合症怎麼治呢?
一、抗炎藥治療
常用的方法是口服非類固醇抗炎藥,能夠有效達到祛除疼痛的效果,除此之外也可以選擇貼橡皮膏藥的一種作用,但是也一定要了解自己是否會出現過敏的現象。
二、中藥治療
取透骨草和醋,可以適當的放入食醋,然後再加熱。把加熱後的醋和透骨草倒入洗腳盆中,每一次堅持泡腳半個小時,連續泡一個月左右,就能夠有着很好的效果。當伴有炎症症狀和體徵,如果出現輕微的發熱或者是腫脹等現象,也可以延長泡腳的時間。
三、選擇合適的鞋子
對年輕人來說,應該儘可能的選擇合適的鞋子,如此才能夠有效的減少腳部的負擔,不容易會出現疼痛的現象,對於中老年人應選擇軟底寬鬆的鞋子,也可以適當性的減少足底和鞋子摩擦。
四、使用消痛貼
貼於足跟肌表可刺激神經末梢,可有效達到擴張血管,促進血液循環的效果,達到消腫,消炎和鎮痛之目的,可以儘快的幫助患者改善病情。
五、減少劇烈運動
骨刺的出現其實和劇烈的運動有着一定關係,所以如果並不是經常性的運動,最好是按照循序漸進的原則。另外最好是選擇比較輕柔的運動,可以緩解“骨刺”對周圍組織的刺激和損傷,能夠有效促進炎症的消退,減輕疼痛,而且還不容易會出現明顯的副作用。
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