前列腺炎怎麼按摩
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在現代生活中,許多男性朋友覺得前列腺炎是一種難以啓齒的疾病,所以很多患者在出現了前列腺炎的症狀也不敢去醫院進行治療,而按摩治療一直是前列腺炎的重要的治療方法,因此很多男性朋友都非常關注,那麼前列腺炎怎麼按摩呢?下面我們有請專家爲您詳細介紹。
1、體穴按摩
仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域,即從盲俞穴(在腹中部,當臍中旁開0.5寸)至橫骨穴(在下腹部,當臍中下5寸,前正中線旁開0.5寸)來回推摩,然後向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。
坐位時,雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉,直到發熱爲止;兩手分別揉捏對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發熱爲止。
以上諸法每日早晚各做1次,每次不少於5分鐘,一定要長期堅持。
2、耳穴按摩
雙耳耳面分布着身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,工作之餘或起牀之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次,每次不少於2分鐘。
3、腳穴按摩:
人體腳步亦同樣分佈着身體其他部位有點各種穴位及臟器反射區,每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區,每次需4分鐘左右。
長期堅持穴位按摩,不僅有利於養生保健,而且可以促進慢性前列腺疾病的治癒。
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