無花果的作用
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
無花果在最近纔出現在大家的眼眶中,無花果又名爲映日果、天生子、蜜果,爲桑科木本植物無花果的花托(隱花果),我國大部分地區均有栽培,但估計很少人知道無花果的作用吧,現在就來爲大家講講吧。
1促進排便作用
無花果中含有大量的膳食纖維,尤其是果皮中含量極高,食用之後可在胃腸內吸水膨脹,增加食物殘渣的體積,並且能刺激胃腸蠕動,促進腸道中的糞便排出,有潤腸通便之效。
2增強消化功能
無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎寧酸和蛋白酶等成分,食用之後可促進胃液的大量分泌,增強胃腸消化功能。
3預防心血管疾病
無花果中富含鉀元素,有助於調節血壓平衡;無花果中富含可溶性纖維、果膠,可以減少膽固醇沉積;無花果富含苯酚,歐米伽-3和歐米伽-3不飽和脂肪酸,有助於降低人體患冠狀動脈疾病的風險。
4延緩衰老
無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑,食用之後能幫助清除體內的自由基,抑制色素沉澱,延緩細胞的衰老,增強各個臟器的功能,起到美容養顏的作用。
5防癌抗癌
無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分,在成熟的無花果的果汁中可以提取出一種芳香物質“苯甲醛”,它們兩者都具有防癌抗癌的作用。
無花果乾的做法
羅漢果花的副作用
無花果的食用價值
無花果的吃法
無花果有什麼作用 無花果的食用功效
幹無花果煲湯的功效和作用
無花果葉的功效與作用有哪些
無花果有花嗎 無花果怎麼挑選好吃
無花果有潤腸通便的作用嗎
羅漢果花的功效與作用
無花果乾的好處
無花果的吃法
無花果的藥用價值
無花果治痔瘡效果怎麼樣 教你使用無花果治自創
羅漢果花的副作用
無花果葉的用法用量
羅漢果花的副作用
無花果的功效
無花果的作用與功效是什麼
新鮮無花果煲湯的功效與作用
無花果食用小貼士
花果茶的功效與作用
無花果的藥用價值
無花果
新鮮無花果的功效與作用
羅漢果花的副作用
無花果的藥用價值
【無花果】無花果的功效與作用
無花果乾
羅漢果花茶的副作用