治療腦中風的食療方
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在我國,每一年死於心腦血管疾病的人約有350萬。計算一下,每一天就有約9722個人死亡,每一小時有405人,每一分鐘就有6.8個人,每十秒鐘就有1.1個人,這充分說明了心腦血管疾病死亡率非常高。
我們的大腦皮層是有區域性分配,負責管心腦血管的這個區域裏面,也包含了我們身體的其他部位。而當我們的心腦血管出現異常時,大腦有可能不按常規出牌了,就有可能反映到嗓子。除此之外,一些檢查不出原因的胃痛、下頜疼痛、牙齒疼痛、肩膀放射性疼痛,都有可能是心腦血管疾病發出的信號,要及時關注和就醫。
有一些動作,做一做可以檢測我們的心腦血管是否健康:
第一個動作,雙手平攤,然後手指打開,閉上眼,默數十秒鐘,張開眼睛,觀察手臂,看是否有一隻手往下掉,這個動作檢測的是大腦運動區的梗塞問題。
第二個動作,雙手向前伸直,閉上雙眼,然後模擬抓球感覺,雙手同時來回轉動,慢慢加快速度,如果速度變快也不亂掉則表示沒問題,如果雙手轉動的動作混亂,沒有規律,則表示有梗塞的可能。
第三個動作,請一個人站在自己面前豎起一根手指,然後重複戳碰對方的手指和自己的鼻尖,對方的手指可以變動位置,如果速度變快也能點中對方的手指則沒問題,如果點不中對方的手指,則可能是腦血管出了問題,需要就醫檢查。
識別腦中風的“120” 口訣:“1”,就是指我們的一張臉,看臉正不正、嘴歪不歪;“2”就是看我們的兩個胳膊,舉起來會不會單側的脫落;“0”就是聆聽聲音,聽我們在說話的時候舌根發不發硬,說話利落不利落。如果我們發現了問題,懷疑是有中風,趕快打120急救。
現代醫學認爲,血栓的形成是血液內的垃圾堆積所致。中醫則認爲是因爲人的氣不足,無法推動血液運行,久而久之形成血瘀,進一步導致血栓。基於這樣的認識,中醫鉅著《金匱要略》裏記錄了這樣一款專門針對血栓性疾病的方子-複方黃芪粥。
將黃芪、生薑、桃仁各15克,炒白芍、桂枝各10克,粳米100克,大棗4枚。首先將黃芪、生薑、炒白芍、桂枝、桃仁和大棗洗淨後一起放入砂鍋內,加入500毫升水浸泡,藥浸透之後開始煎取藥汁,大火煮開後,再用文火煎20分鐘,去渣留汁備用。接着,將粳米用500毫升的水煮到開花,然後加入藥汁,煮沸後再煮三到五分鐘,這道複方黃芪粥就煮好了。
黃芪補氣益氣、白芍養血活血、桂枝溫經通脈、生薑辛散、桃仁破瘀潤燥,這些藥物聯合,對於預防血栓性疾病的發作,以及改善腦梗患者的後遺症都有不錯的效果。需要注意的是每天早晨空腹溫熱食用;一些平時容易上火或者風熱外感的人不適合食用。
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