扁平足的正確矯正比用藥有效
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扁平足是正常足弓的缺失,或稱爲足弓塌陷,是屬於骨骼異常的疾病,單純用藥不能治癒疾病。對於姿勢性扁平足,需儘快找出致病原因,根據不同患者的具體情況選擇合適的方法加以矯正,以免加重病情。矯正姿勢性扁平足的方法主要有:
1、適當進行足部肌肉的鍛鍊,平時在家可以多做用足底外緣練習行走及跖屈練功,臥位時進行足趾勾牀欄杆練習;雙足尖向內且足跟分開。每天晚上堅持用溫水泡腳,可以在盆子裏放一些小的鵝軟石,在泡腳的時候用腳趾抓取。
2、如果是由於舟骨畸形引起的扁平足,需將肥大的舟骨結節、副舟骨或骨骺切除,把脛骨後肌腱遊離短縮,和小片舟骨向外向下移至舟骨的跖面一起固定在舟骨跖側面上。如果是由於跟骨骨橋引起的扁平足,則需切斷骨橋。
3、走路是最好穿平足矯形鞋或平足鞋墊進行矯正。矯形鞋的要求如下:鞋跟和鞋腰要窄,鞋幫要緊,鞋跟外側最好到外踝前緣,內側要延長到距舟關節,並墊高3-6mm,這樣做是爲了使足內翻,矯正跟骨外翻,並將距骨頭托起,防止下陷。
姿勢性扁平足患者在治療的同時,應注意對足部的保健,不要長時間的站立或行走,注意及時調整工作姿勢,防止過度疲勞。
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