總是心慌怎麼辦

如果總是出現心慌的感覺，很有可能是因爲心血不足、心脈淤塞或心陽不振所導致的，一般都是採取中藥的治療，因爲中醫中藥雖然療效比較慢，但是對患者的副作用很小。平時最好不要過度的勞累，保持良好的作息習慣，在飲食方面儘量吃比較清淡的食物，如果經常心慌，一定要去醫院定期檢查。

心臟是人體很重要的一個器官，但是很多人在日常生活中如果遇到了一些事情或在不同的場合都會出現心慌的情況，一般只是適當的心慌。有一些患者會經常出現心慌的情況，這樣就有可能會患上一些疾病，其中最嚴重的可能是患上心臟病，那麼總是心慌怎麼辦好呢？
　　一、總是心慌怎麼治療
　　1.心血不足：總是心慌的患者通常都心血不足，經常會出現四肢乏力、記憶力減退的症狀，還可能會伴隨着臉色蒼白，這正是心血不足的表現，這個時候一定要吃一些補氣養血的食物。最好的方法就是用中藥來調理，一般是用龍眼肉、白朮和當歸等藥材製作成中藥方子，但是在使用中藥的時候，一定要在醫生的指導下服用。
　　2.心脈淤塞：一部分經常心慌的患者還會覺得胸口特別悶，甚至會覺得心痛，還會伴隨着咳痰的情況，這是因爲患者心脈淤塞所導致的，這個時候可以服用一些中藥方子，進行活血化瘀。
　　3.心陽不振：經常心慌還會導致患者晚上睡覺的時候會失眠多夢，甚至會出現盜汗容易驚醒的情況，這個時候就需要溫補心陽，可以服用一些甘草、桂枝等中藥材。
　　二、總是心慌的注意事項
　　1.生活要規律：很多患者經常心慌都是因爲生活不規律所導致的，尤其是經常熬夜，會導致患者心慌的情況更加嚴重，所以平時一定要養成早睡早起的習慣。
　　2.飲食節制：在飲食方面儘量選擇比較清淡容易消化的食物，不要經常吃油膩、辛辣的食物，除此之外還應該禁菸酒，過年過節的時候不要暴飲暴食。
　　3.避免勞累：在日常生活中一定要多注意休息，不要經常做劇烈的運動或重體力的勞動，這樣很容易影響自己的身體健康，平時可以做一些簡單的運動，做到勞逸結合。
　　4.及時就醫：如果患者的病情比較嚴重，那麼就應該及時去醫院就醫，以免錯過最佳治療時間，使病情惡化。