寶寶缺鈣吃什麼補的快
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寶寶缺鈣每天吃400IU的維生素D,能夠促進鈣的吸收。6個月以後,給寶寶進行合理的輔食添加,奶製品、豆製品、雞蛋、肉類、堅果等富含鈣的食物,可以較快速地補鈣。
飲食正常的寶寶多不會缺鈣,但是缺乏維生素D會導致鈣吸收不良,引起維生素D缺乏性佝僂病。對於新生兒儘量提倡母乳餵養,母乳中鈣含量合理容易被寶寶吸收利用,在母乳不足的情況下,選擇與母乳營養物質相似的配方奶粉。純母乳餵養的寶寶,應該在出生2周後,開始給予每天400IU的維生素D,並且多帶寶寶曬太陽,經紫外線照射皮膚後可以讓維生素D活化後能夠促進鈣的吸收。6個月以後,給寶寶進行合理的輔食添加。
多吃富含鈣質的食物。奶類是寶寶補鈣的最好來源,也是作爲食物補鈣的首選。同時應該注意,在日常的膳食當中,要均衡營養,攝入足夠豆製品、雞蛋、肉類、堅果等富含鈣的食物。
在一些特殊寶寶生長過快,排泄增多等情況下必要時建議在兒科醫生的指導下,適量地服用相應的鈣劑。
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