治失眠穴位有哪些呢
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失眠大多數是因爲心裏因素引起的睡眠質量不好,從而導致了患者的在新的一天工作效率低,精神狀態比較差,因爲大多數的人都知道西藥治療失眠會讓患者有依賴性,中醫認爲穴位是聯繫體表與內臟的關鍵,所以很多人都選擇中醫進行治療。那麼治失眠的穴位都有哪些呢?
中醫認爲失眠“病位在心”,是心出了問題。有些人思慮過多,憂傷過多,操勞過多,心和脾就會受到影響,從而氣血虛弱,心神失養,導致失眠。心脾兩虛的人,往往多夢易醒,且伴有神疲乏力、頭暈目眩等症狀。
腎虛也是導致失眠的一個主要原因。爲什麼呢?五行中心屬火,腎屬水,水少了便控制不住火,虛火便會上擾心神,從而導致失眠。有些人房勞傷腎,或者其他原因導致腎陰虧虛,都會引起失眠。陰虛火旺的人有一個顯著的特點,就是五心煩熱。什麼是“五心”?就是兩個手心,兩個腳心,一個心口。一摸就知道。
脾胃不和也會導致失眠。大家知道,脾胃是身體的“食品加工廠”,負責對食物進行消化和吸收。但脾和胃又有分工,脾氣主升,食物之精華被脾輸送全身,給身體提供營養;胃氣主降,使食物的糟粕得以下行,排出體外。你看一些食品加工企業,糧食被它們加工處理後,加工出的食品被運送到各大超市銷售,最終成爲人們餐桌上的美味;副產品呢?也得處理掉啊?人們便把副產品通過另外一些渠道運送給飼料加工企業,讓它們變成牲畜吃的“食物”。脾和胃的分工大致也是這樣。脾胃不和的時候,本該被脾輸送到全身的食物精華沒有被輸送走,滯留在身體裏,本該被胃排出體外的食物的糟粕也沒有被排出體外,滯留在體內,體內便溼氣旺盛,溼盛則生痰,痰熱上擾心神,人便會失眠。脾胃不和的人,往往胸悶、腹脹、口苦、痰多。
肝火旺盛也會上擾心神,人心神不寧,也會失眠。肝火旺盛的人大多有煩躁易怒、便祕、尿黃等症狀。
所以,雖然是個簡單的失眠,病因卻有很多。治療失眠,關鍵是找準病因。大家失眠的時候,可以有目的地看看自己是什麼原因引起的,然後對症治療。
點穴治失眠
神門、內關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位,一般來說,不管什麼原因引起的失眠,都可以用這幾個穴位。
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