心氣虛有什麼症狀
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前面我給大家介紹了養心補心的總原則,以後將介紹一下與心相關的各種虛實症狀的飲食原則和調理措施。先說說心氣虛,一般情況下男性40歲以後、女性35歲以後,心氣纔開始下降,身體纔會出現心氣虛的各種症狀。但是由於現在學習、考試和升職的壓力大大增加,很多十來歲的小孩和風華正茂的年輕人心氣就已經比較虛了。
如果一個人心氣很足的話就會顯得生機勃勃,相反,如果心氣虛了,整天懶洋洋的,對什麼事都提不起興趣來,自然也就沒有上進心。我和很多患者在長期診療的過程中都成了朋友,會傾聽他們心中的煩惱,也會力所能及的幫助解決出現的問題。有一次一個患者給我抱怨說自己的孩子就知道吃,光長肉,不長腦子,學習成績不好還不知道努力,問我怎麼能夠讓孩子變得聰明。
我就說,讓孩子變聰明的絕招我有好多,不過最好得看看孩子什麼狀態,好給他來一個私人訂製的方法。後來她把兒子帶到我處,我看了看,發現這個孩子身體虛胖,說話有氣無力,還經常感冒,這就是典型的心氣虛。我對症給他開了食療的方子補了補心氣,調理了半年。現在他體重下來了,學習成績卻去了,整個人心氣很足,精神面貌煥然一新。結果我這個病人心裏一高興,患了好多年的慢性病也好的更快了。
想要看看自己或者是家人是不是心氣虛了,看三點就可以了。首先看體態,氣虛體質的人一般都偏胖,但胖而不實,肌膚鬆鬆軟軟,就像唐代美人楊玉環肯定也是個心氣虛的人;第二個看感冒,心氣虛的人都愛感冒,這是因爲氣不足以固表,容易外感風寒,也容易動不動就大汗淋漓;最後心氣虛的人很容易乏力,經常頭暈頭痛、心慌氣短,稍微乾點活就疲憊無力,平時也是什麼都懶得說,什麼都懶得做。
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