夏季要防止高溫引發甲亢
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甲亢是由於機體甲狀腺激素分泌過多而引起的以神經系統、消化系統、循環系統興奮增高和代謝亢進的一種綜合徵,而夏季又恰是甲亢高發的一個季節,所以,夏季人們要尤其注意預防甲亢的發病。
夏季甲亢高發的原因
原因1:因爲夏季天氣炎熱,人體的新陳代謝速度與其他季節相比會相對變快,而甲亢本身就是代謝亢進的一種疾病,所以,甲亢很容易在夏季發病或復發。
原因2:夏季的炎熱天氣容易使人出現煩躁暴怒的情緒波動,這對人體的內分泌系統是有一定不良影響的,會加大甲亢發病的可能性。
原因3:夏季天氣悶熱容易造成人們夜間失眠或睡眠質量不佳的狀態,進而影響白天的精神狀態和工作效率,這也是造成甲亢發病的一個原因。
夏季防止高溫引發甲亢的方法
方法1:夏季要充分保證睡眠質量和睡眠時間,炎熱的天氣晚上睡覺最好開適度的空調。
方法2: 健康飲食調理,夏季本身就比較炎熱乾燥,所以飲食儘量要清淡,多吃瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,並且少吃碘含量較高的食物,如海帶、紫菜等。
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