晚上睡覺心煩意亂難入睡怎麼回事？怎麼辦
本文已影響9.21K人
晚上睡覺心煩意亂難入睡，考慮是情緒焦慮、酒精性腦病、不寧腿綜合徵等原因所致，應根據具體原因採取相應的處理措施。
1.情緒焦慮
如平時生活和工作中的壓力較大、有情感創傷等，容易引起情緒焦慮，進而造成睡眠障礙，晚上睡覺前容易心煩意亂，且遲遲不能入睡。患者應學會釋放壓力，避免情緒長時間處於高度緊張的狀態，必要時可以應用改善焦慮和抑鬱的藥物治療，如勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片、鹽酸氟西汀膠囊等。
2.酒精性腦病
長時間大量飲酒容易患上酒精依賴綜合徵，患者對酒精上癮，一旦不飲酒便會出現煩躁情緒，夜間容易失眠。可以口服苯二氮卓類鎮靜安眠藥來緩解症狀，如奧沙西泮片、阿普唑侖片、艾司唑侖片等。
3.不寧腿綜合徵
這是一種和睡眠相關的運動障礙性疾病，腿部總是有坐立不安的感覺，內心也有強烈活動雙腿的慾望。雙下肢會有難以名狀的異常感覺和不適，導致夜間睡眠時煩躁不安，輾轉反側，難以入睡。如果症狀輕微，可以通過定期拉伸訓練、洗熱水澡，按摩等方式來緩解。如症狀沒有緩解，可以應用藥物治療，可選擇多巴胺受體激動劑和阿片類藥物，如利培酮片、甲磺酸溴隱亭片、鹽酸哌替啶片等。
相關內容
熱門精選
-
晚上睡覺腿痠怎麼回事
-
晚上睡覺好動怎麼回事
-
嬰兒煩躁不安難以入睡怎麼辦
-
晚上睡覺驚嚇怎麼回事
-
晚上睡覺腰疼怎麼回事
-
晚上睡覺怕冷怎麼回事
-
晚上睡覺盜汗怎麼回事
-
晚上睡覺抽搐怎麼回事
-
寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦
-
心煩意亂失眠怎麼辦
-
晚上睡覺有痰怎麼回事
-
晚上睡覺流汗怎麼回事
-
孕36周晚上睡覺好難受怎麼辦
-
兩個月嬰兒晚上難入睡怎麼辦
-
睡醒後難入睡怎麼辦
-
晚上睡覺睡不着覺怎麼辦
-
晚上睡覺燥熱睡不着怎麼回事
-
晚上睡覺打屁怎麼回事
-
孕婦晚上睡覺呼吸困難怎麼辦
-
晚上睡覺磨牙怎麼回事
-
晚上睡覺腳熱怎麼回事
-
晚上睡覺熱是怎麼回事
-
晚上睡覺腰涼怎麼回事
-
晚上睡覺說話怎麼回事
-
寶寶睡覺亂爬怎麼回事
-
小孩睡覺難入睡怎麼辦 兒童睡覺入睡難咋回事
-
晚上睡覺噁心想吐怎麼回事 晚上睡覺前的注意事項
-
晚上睡覺腰痠怎麼回事
-
孕晚期入睡困難怎麼辦
-
4歲孩子晚上入睡困難怎麼辦