腦出血病人吃什麼好
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腦出血是一種很常見的腦血管疾病,發病急且症狀嚴重,所以日常需要及時控制。而腦出血的發生和高血壓,高血脂,糖尿病,吸菸,喝酒等等都有關係,所以一旦患上腦出血之後,患者就更應該注意飲食,那麼腦出血病人吃什麼好呢?
一、優質蛋白類的食物
因爲腦出血後需要爲身體補充營養,提高身體的抗病能力,所以要注意適當的爲身體多補充一些優質的蛋白質,比如魚肉,瘦肉,牛奶,雞蛋,豆類及其製品等,這類食物中的蛋白質更接近於人體氨基酸的模式,容易被人體吸收,所以腦出血患者可以多吃一些這類的食物。
二、含膳食纖維的食物
因爲多吃一些含膳食纖維的食物,可以促進腸胃的蠕動,防治便祕,這樣可以避免大便時讓腦出血的症狀更加嚴重,而且膳食纖維還有降血脂、降血糖的作用,所以腦出血患者可以平時多吃一些筍,芹菜,茄子,紅薯等含膳食纖維豐富的食物,對病情的好轉有好處。
三、富含精氨酸的食物
因爲精氨酸可以促進傷口的癒合,所以腦出血患者平時可以多吃一些含精氨酸豐富的食物,比如魷魚,帶魚,海蔘,泥鰍,蝸牛,山藥,銀杏,豆腐等。
四、有抗凝作用的食物
因爲腦出血患者常常會因爲高血壓,高血脂等原因引起,所以平時多吃一些能有抗凝作用的食物,可以防止再次發病,建議在平時多吃黑木耳,洋蔥,大蒜,香菇,山楂等食物。
五、富含葉酸的食物
平時如果能夠適當的補充一些葉酸,可以有效的降低冠心病、中風的發病率,所以建議在平時多吃一些西蘭花,萵筍,菠菜,油菜,西紅柿等含葉酸豐富的食物。腦出血患者平時要注意限制脂肪、膽固醇的攝取量,以免導致病情加重,所以平時要注意少吃豬油,牛油,奶油,蛋黃,魚子,動物的內臟,肥肉等,還要注意避免喝酒、濃茶、咖啡等刺激性強,容易導致神經興奮的食物,以免病情加重。
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