預防前列腺炎必知事項
本文已影響6.86K人
本文已影響6.86K人
前列腺炎的致病因素來自於很多方面,具體誘因尚未完全明確,但是和生活方式、飲食習慣有着密切的關係,所以,在預防前列腺炎時,最好是從這兩個方面開始入手。
生活方式
絕大多數的前列腺炎患者在發病前都有不好的生活習慣,比如長時間的伏案工作、久坐、應酬多、作息時間不規律等。所以,想做到更好的預防前列腺炎就要做到按時作息、勞逸結合,保持旺盛的精力。不久坐,不長途騎車、騎馬、駕車;加強體育鍛煉,堅持每日30分鐘以上的體育活動,增強體質、提高免疫力,減少其他疾病的發生,並防止局部受寒;已婚者保持有規律的性生活,不能過於頻繁,性生活不宜中斷,不可忍精不瀉。另外,還要注意儘量不要憋尿和防止便祕的發生。
飲食習慣
辛辣食品雖不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不適,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低,易受到其他炎症的感染。所以,生活中要儘量減少酒類、辣椒、咖啡等辛辣刺激性食物的攝入。
除此之外,抽菸者在前列腺炎患者中所佔比例較高,菸草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數均對人體有害,吸菸越多前列腺受危害越大。
男人如何預防前列腺炎發生
核桃能預防前列腺癌 男人該如何預防前列腺癌
前列腺癌預防檢查
前列腺疾病預防 這幾件事對前列腺危害大
多喝水有效預防前列腺炎
預防前列腺炎吃哪些肉類
前列腺痛怎麼預防 預防前列腺痛的方法是什麼
預防前列腺炎方法有哪些
如何預防前列腺癌
前列腺炎的防治防後
前列腺精囊炎怎麼預防呢?
預防前列腺痛防止受涼
前列腺炎的預防有哪些措施
如何預防前列腺癌 預防前列腺癌的7個注意事項
怎樣預防前列腺癌
如何預防前列腺炎
前列腺要怎麼預防
日常生活中怎樣預防前列腺囊腫 前列腺囊腫的注意事項
前列腺癌的預防
前列腺炎的4種預防措施
預防前列腺疾病的方法有哪些 前列腺健康六大注意事項
怎麼知道前列腺痛還是前列腺炎
男性前列腺炎怎麼預防 得了前列腺炎該怎麼辦
預防前列腺囊腫的注意事項有什麼
治療前列腺炎注意事項
滴蟲性前列腺炎怎麼預防
前列腺結石的預防
急性前列腺炎注意事項
如何預防前列腺痛
前列腺癌預防常識