前列腺炎的4種預防措施
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前列腺炎是一種可防可治的男性生殖系統疾病,瞭解日常預防前列腺炎的一些措施,可以大大降低疾病的發病率,從根本上阻斷疾病的傷害。
預防措施1:每日堅持多飲水
多飲水可有效稀釋尿液濃度,減少高濃度尿液對前列腺的不良刺激,可有效預防前列腺炎的發生。
預防措施2:局部護理
正確的局部護理可有效舒解前列腺的緊張狀態,減緩其不適症狀,促進局部血液循環,改善組織器官的調節功能,預防前列腺炎的發生。正確的局部護理方法如每日溫水坐浴、前列腺適度按摩等。
預防措施3:不憋尿
憋尿是一種對膀胱和前列腺均有不利影響的習慣,會增加局部壓力,引發炎症發作。所以一旦有尿意,應儘量及時排出,防止因憋尿造成不必要的損傷。
預防措施4:局部清潔
因男性生殖系統的特殊生理位置,如收縮性較大的陰囊,通風性較差的陰道部位,使細菌很容易滋生繁衍而引發前列腺炎。所以男性日常需保持陰部的清潔衛生,並勤換洗內褲,避免穿過緊內褲,保持陰道部位的乾燥、透氣,以預防前列腺炎的發病。
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