強直性脊柱炎康復運動
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強直性脊柱炎的鍛鍊不管是什麼方式都要求是有效的,有效的可以讓強直性脊柱炎患者看出鍛鍊的效果,知道康復是要不斷的自我鍛鍊來支撐的,做到這些也是很艱難的,至少對於強直性脊柱炎患者而言是枯燥的,下面我們就來一起了解一下強直性脊柱炎康復運動。
1、注意保持生理姿勢,防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位,應睡硬板牀,取仰臥位,不墊枕頭;在站立或坐位時,應儘量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免,是強直性脊柱炎注意事項之一。
2、因疼痛長期臥牀的強直性脊柱炎患者,脊柱與四肢強直較快,因引起除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外,強直性脊柱炎注意事項包括均應盡力活動各關節,堅持作 擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練,以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴重不能起牀的強直性脊柱炎患者,經用藥後病情會 得到控制,可以在牀上做些適當的功能鍛練,爭取早日下地活動。
強直性脊柱炎的鍛鍊非常也是值得大家來共同進行探討的,出於我們大家對於強直性脊柱炎的一些認識和認真的掌握,總算是可以看出了這當中的事實,經過這幾點和相關的考慮以後,也的確是該分析就認真的分析分析。
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