痤瘡患者多吃有益的2種水果
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大自然賦予我們可以食用的水果,自然有它的得到之處,對於痤瘡患者來說,經常食用檸檬和葡萄,具有美容又祛痘的功效。除此之外,痤瘡患者還可以多吃一些香蕉,能夠通便從而排出體內毒素。患有痤瘡的朋友,平常可以多食用這些水果,補充身體以及批發所缺的水分和營養。
檸檬
檸檬是生活中比較常見的水果,經常被製成飲品和佳餚供大家享用。大家可不要小看了檸檬,小小的檸檬含有豐富的維生素C,被譽爲最具美容功效的水果。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時後沖洗,效果非常好。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質層,去除死皮,促進皮膚新陳代謝,還有有效控制油脂分泌,對抑制痤瘡生長具有良好的功效。
葡萄
葡萄是夏季水果,現在食用正當時。葡萄中含有豐富的水分,可以補充痤瘡患者臉部缺水的現象。此外它有抗氧化的功能,可以延緩衰老。不僅如此,它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生,能夠有效幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。
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