檸檬的功效與作用是什麼
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檸檬的功效有止咳化痰、生津解暑、抗菌消炎等,作用有安胎止嘔、美白嫩膚、促進血液循環等。具體分析如下:
一、功效
1.止咳化痰:檸檬味甘、酸,性涼,歸肺經,有止咳化痰的作用,可用於支氣管炎、百日咳等疾病的輔助治療。
2.生津解暑:檸檬中含芳香揮發成分,可生津、解暑、開胃,夏天暑溼重、暑熱難耐時,可用檸檬泡水解暑降溫。
3.抗菌消炎:檸檬富含維生素C,屬於天然的抗生素,檸檬中所含的煙酸、有機酸,有殺菌消炎的作用。
二、作用
1.安胎止嘔:在妊娠早期常有嘔吐的症狀,檸檬的清香之氣可緩解嘔吐,還能起到安胎的作用。
2.美白嫩膚:因檸檬中所含的維生素C,可阻礙黑色素細胞合成,消除皮膚色素沉着,常喝檸檬水可美白嫩膚。
3.促進血液循環:檸檬可促進血液循環,對於排出體內毒素有較好的作用。
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