胃不好,飯前別喝湯
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
俗話說,“飯前喝湯,苗條健康”。但對於胃病患者來說,這句話就不一定有道理了,因爲飯前喝湯,可能會加劇胃部不適。
從營養學理論上來說,飯前喝湯容易產生飽腹感,因此肥胖者確實應該在飯前喝湯,這樣可以放慢吃飯的速度,不至於吃得過多。不過,對於慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的患者,並不適合在飯前喝太多的湯。因爲相比健康人,他們胃酸分泌較少,如果飯前湯水攝入過多,就會沖淡胃液,進一步影響食物的消化,引起胃部不適,從而加重病情。
另外,對於胃酸分泌增多的人,一些煲湯(雞湯、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多,易引起燒心、打嗝等不適,因此總是有泛酸等不適的人,也要少喝肉湯。
除了飯前少喝或不喝湯外,飯中間喝很多湯,或者飯後再大量喝湯,對於胃下垂的人也是不適宜的,因爲這會讓胃部更爲沉重。即使要喝湯,建議吃飯時也要緩慢少量地喝,多吃菜,或者最好在飯後半個小時再喝,以一小碗爲宜,大約100~200毫升。
總之,有胃病史的人要注意按時進餐,切忌暴飲暴食,飯後不宜立即喝茶或者大量喝水。
湯,飯前喝是飯後喝有講究
胃痛能喝綠豆湯嗎
懷孕前期喝什麼湯好
邊吃飯邊喝水會消化不良嗎 邊吃飯邊喝水好不好
月子裏只喝湯不吃飯可以嗎
痛經藥飯前還是飯後喝
冬瓜荷葉茶飯前喝還是飯後喝
產婦只喝湯不吃飯怎麼回事
荷葉茶是飯前喝還是飯後喝
脾胃不好喝什麼粥
孕婦喝羊湯好不好
飯前喝湯對胃好嗎
孕婦喝羊肉湯好不好
胃不好喝小米粥好嗎
胃酸吃什麼飯好
孩子不愛吃飯脾胃不好嗎
胃不好能喝奶粉嗎
腸胃溼熱喝什麼湯
寶寶喝鈣飯前還是飯後
孕婦前期喝什麼湯好
寶寶不想吃飯胃口不好怎麼辦
胃不好能喝奶粉嗎
孩子吃飯喜歡湯泡飯好不好 孩子吃湯泡飯有什麼影響
小孩吃飯胃口不好怎麼辦
6歲小孩喝什麼湯對脾胃好
寶寶吃飯喝什麼湯好 適合寶寶喝的湯推薦
寶寶吃湯泡飯好不好 寶寶吃湯泡飯會對消化有影響
腸胃不好煲什麼湯調理
腸胃不好喝什麼粥
經期之前喝什麼湯好