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很多人在飯後都喜歡喝一杯冬瓜荷葉茶,不僅能一掃飯後的油膩,還能起到減肥的效果,但也有人認爲飯後喝茶不健康,飯前喝才能起到減肥作用。說法是衆說紛紜,那麼冬瓜荷葉茶飯前喝還是飯後喝?
一般來說,飯前半小時喝效果較好,但如果你的腸胃不是太好,建議飯後半小時再飲用,此時還能排出腸道油脂,起到瘦身減肥的效果。常飲冬瓜荷葉茶可以防止皮膚色素的沉澱,從而減少色斑的出現。它對於美容和減肥是有很大功效的。
在此提醒的一點是,對於脾虛胃寒的人就不宜喝冬瓜荷葉茶,因爲荷葉性寒,喝了會引起胃部不適!
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