感染新冠後失眠怎麼辦?感染新冠後失眠多久能恢復?
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北京大學第六醫院睡眠醫學中心副主任醫師孫偉提示:感染新冠後的一些症狀如身體疼痛、咳嗽,會干擾睡眠。建議放平心態身體恢復後,睡眠會自動改善若失眠症狀嚴重可就診。
感染新冠後爲什麼會失眠?
感染新冠一般指新型冠狀病毒感染,新型冠狀病毒感染後會失眠通常是因爲心情緊張、發熱、咳嗽等原因導致的。
1、心情緊張:
患者可能對新型冠狀病毒感染存在較強的恐懼感,使得心情緊張,引起交感神經興奮,無法入睡。患者家屬需要給予安慰和關心,幫助患者舒緩緊張的心情。
2、發熱:
新型冠狀病毒感染後,主要的臨牀表現爲發熱,發熱會導致腦組織血管擴張,引起供血充盈,導致身體興奮,會引起睡不着覺。患者可在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
3、咳嗽:
新型冠狀病毒感染後有可能會誘發細菌感染,從而引起細菌性肺炎,導致一直出現咳嗽,影響睡眠。患者可以遵醫囑使用鹽酸氨溴索片、鹽酸溴己新片等藥物來治療。
除以上常見的原因外,還可能是因爲鼻塞、頭疼等原因導致的。患者在患病期間應多注意休息,放鬆心情,多吃一些營養均衡的食物,比如雞蛋、牛肉、牛奶等,有助於病情的恢復。
感染新冠後失眠多久能恢復?
一般情況下,新冠指新型冠狀病毒感染。新型冠狀病毒感染後遺症失眠,可能需要1-6個月才能改善,但根據個人情況不同,時間會有一定差異,具體分析如下:
新型冠狀病毒感染患者容易有神經系統受損的情況。患者治療疾病後,神經系統的損傷可能暫時無法完全恢復。此時患者會有睡不着覺、睡眠較淺的症狀,通常1-6個月可以好轉。如果患者體質較好,治療的效果不錯,不適症狀一般在6個月以內能改善,但如果患者體質較差,治療的效果沒那麼好,可能需要6個月甚至6個月以上才能改善不適症狀。
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