鹽水泡腳可以天天泡嗎
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雖然用鹽水泡腳可以促進血液循環、緩解疲勞、幫助睡眠、消炎殺菌等，好處多多，但不可以天天用鹽水泡腳，以免損傷腎臟、導致血壓升高。一般建議每週用鹽水泡一次腳，或一個月用鹽水泡兩三次腳比較好。
鹽水有一定殺菌消炎作用，如果睡覺前會用鹽水泡腳，既可以加速身體血液循環，溫暖全身；還可以讓腳部皮膚變的光滑細膩，同時還能助眠。有些人想天天用鹽水泡腳，那麼鹽水泡腳可以天天泡嗎？
一、鹽水泡腳可以天天泡嗎
不可以天天用鹽水泡腳。雖然用鹽水泡腳可以促進血液循環、緩解疲勞、幫助睡眠，還能殺菌消炎，好處多多，但過猶不及。如果天天泡腳有可能會損傷腎臟，對身體健康極其不利，所以不建議天天用鹽水泡腳。
二、天天用鹽水泡腳的危害
1.損傷腎臟
鹽水具有高滲性，用鹽水泡腳，鈉離子會通過皮膚進入人體。高鹽傷腎，常到鹽水泡腳，極有可能會引起攝取的鈉離子過多損傷腎臟，出現全身浮腫、內分泌紊亂等症狀。所以不可以長期用鹽水泡腳，還要注意鹽水的濃度也不宜過高。
2.導致血壓升高
如果攝取的鈉離子過多，還會導致血壓升高。經常用鹽水泡腳，就可能會有大量的鈉離子進入人體，這時有可能會導致血壓升高，或者讓高血壓病情更加嚴重，這對身體健康極其不利。
三、用鹽水泡腳的頻率
因爲天天用鹽水泡腳會對身體健康有害，所以要注意鹽水泡腳的頻率。一般每週泡一次，或每個月泡兩三次比較好。
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