脾虛喝什麼湯
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我們知道脾虛是女性疾病中較爲常見的一種疾病。女人如果出現脾虛的話,會出現氣血不暢的情況,這樣會加速女性的容顏的老化。那麼脾虛喝什麼湯?
日常生活中有健脾作用的常見肉蛋類:
1.豬肉:味甘鹹,性平。有滋養臟腑,補中益氣,滑潤肌膚之功。用於氣血不足,病後體弱消瘦,血少津枯之便祕等。
2.豬肚:味甘,性溫。有補虛損,健脾胃之效。用於虛勞瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小兒疳積等。
3.豬脾:味甘,性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食慾不振,神疲乏力,腹脹,便溏之症。
4.牛肉:味甘,性平。有補脾胃,益氣血,強筋骨之效。用於虛損消瘦,食少納呆,脾虛水腫等。
5.牛肚:味甘,性平。有補脾胃,助消化,益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良,氣血不足的體質虛弱。
6.狗肉:味鹹,性溫。有補中益氣,補腎助陽之功。用於脾胃虛寒,脘腹冷痛脹滿,飲食減少之症。但一般不宜於春、夏服用。
脾虛喝什麼湯,其實脾虛在飲食上的注意是很關鍵的。這是中醫的常見病症,適合脾虛喝的湯應具有健脾養胃方面的功效的特點,通常情況下,健脾養胃的湯包括飲食湯類和藥膳兩類。與食物湯類相比較,藥膳湯在健脾養胃的效果更好。所以脾虛患者不防多吃粉葛鯪魚湯、人蔘當歸燉鴿肉、鮮蓮子百合燉豬肚等湯類。另外,山藥雞湯,白果蓮子糯米烏雞湯在輔助治療脾虛方面也有不錯的效果。由於脾虛是多種因素導致的結果,所以除通過湯品外,還要注意運動,同時規律作息時間。
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