20個月寶寶晚上睡覺總是哭鬧是怎麼回事,怎麼辦
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20個月的寶寶晚上睡覺總是哭鬧可能是白天受到驚嚇、睡眠環境不適和缺乏微量元素等原因引起,應根據具體原因選擇應對方式。
一般情況下,寶寶晚上睡覺哭鬧,有可能是白天受到驚嚇造成的。寶寶的神經系統發育尚不完善,當白天受到驚嚇後,易導致晚上睡覺時做噩夢或神經依舊處於興奮狀態,從而引起睡覺時哭鬧。父母應及時給予孩子安慰,可輕拍寶寶的背部,給寶寶提供充足的安全感。
若寶寶的睡眠環境過於嘈雜、光線過亮、寶寶貼身衣物不舒適、房間溫溼度不合適都可能導致寶寶晚上睡覺總是哭鬧。父母應爲寶寶提供一個安靜光線較暗、舒適的睡眠環境,有助於提高寶寶睡眠質量,減少晚上哭鬧的情況。
當寶寶缺乏鈣時,會導致晚上睡覺時神經依然處於興奮狀態,難以進入深度睡眠,從而晚上可能頻繁哭鬧。這種情況應及時給寶寶補充鈣質,常用的鈣製劑有碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液。補充鈣劑的同時可適量補充維生素D,促進鈣吸收。
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