預防痤瘡不如試試刮痧吧
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多半的痤瘡患者都是跟我們的生活習慣有一定的關係,而且跟我們的身體也有一定的關係,像是痤瘡患者多半都是由溼熱或者是陽火導致的,想要治療這種情況引起的痤瘡的話不妨試試看刮痧吧,刮痧可以有效地活血化瘀而且還可以幫助毒素的排出。
具體操作方法:先在痤瘡患者背部塗抹刮痧油後,用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中藥店購買),由頸部開始沿脊柱兩側從上向下刮,用力大小要適中,要以被刮者能接受爲宜,不要過重防止損傷皮膚,力度過輕也不起效果。
每次刮大約10分鐘左右,間隔3~4天刮背一次,如能刮出紅痧(紫紅色印痕)爲最佳。痘痘病情重的話,刮痧後還可在刮痧的部位再拔罐,這樣治痘(祛痘痕)效果會更好。
注意事項:
1、刮痧後兩小時內不要洗澡,防止着涼,使得寒氣入侵經脈。
2、刮痧後不要吃冷食,最好喝些溫水,全身美白的方法,促進體內氣機運行。
3、刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用油膩厚重的食物。
以上的這些都是我們常見的刮痧預防痤瘡的方法,你現在有所瞭解了嗎?如果說你也患有痤瘡的話就一定要多小心才行,而且一定要避免任何的辛辣刺激的食物,尤其是應該多注意油膩和刺激的食物,而且還要多注意生活的習慣才行。
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