刮痧怎麼刮才科學
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只有科學的刮痧療法,纔會對我們的身體健康起到保健作用,如今隨着很多養生場所的興起,很多機構的刮痧方式並不專業,不科學的刮痧,會對我們的皮膚組織造成很大影響,因此要想保持身體的健康,一定要科學刮痧,那麼,到底刮痧怎麼刮才科學呢?
刮痧時間一般每個部位刮3~5分鐘,最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者,不可強求出痧,以患者感到舒服爲原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3~5天,痧退後再進行第二次刮治。
刮痧的整體順序是自上而下,先頭部、頸、背、腰部或腹部,後四肢、背腰部及胸腹部可根據病情決定刮拭的先後順序。每個部位一般先刮陽經,再刮陰經,先刮拭身體左側,再刮拭身體右側。
接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因爲這會將疾病傳染給他人。有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因爲這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會導致創口的感染和擴散。
刮痧是從老祖宗傳下來的簡易保健方法,不只是針對中暑的散熱而已,也是治療和評估病症的方法。所謂出痧,是人體內在鬱熱或是內臟疾病經由刮痧,而呈現在身體表面的特殊表現,一般人最常用於夏天中暑、祛除風寒和緩解感冒引起的頭痛、頭昏症狀。
過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會引起虛脫。眼睛、口脣、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因爲刮痧會使這些黏膜部位充血,而且不能康復。
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