孕婦一天吃一個冰淇淋可以嗎
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孕婦不宜多吃冰淇淋,因爲冰淇淋太涼,會導致孕婦腹痛、腹脹。孕婦腸胃功能不強,如果一天吃一個冰淇淋會導致胃腸血管收縮、胃液分泌減少、消化功能下降,出現腹痛、腹瀉等症狀。懷孕期間吃冰淇淋會引起胎兒的躁動,現代醫學研究顯示,胎兒對冷刺激非常敏感,如果吃了太多的冷食,會引起胎兒的躁動。
此外,食用冰淇淋還會導致咳嗽、頭疼等症狀。孕婦的呼吸黏膜,如鼻咽、氣管,經常會出現充血和水腫。如果吃了太多的冰淇淋等冷飲,會引起血管收縮、血液循環減少,從而引起機體的免疫力下降,從而造成細菌、病毒的入侵,引起咳嗽、頭疼等症狀。
建議孕婦多吃新鮮的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激以及生冷的食物,定期進行產檢。
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