嬰兒睡覺 穿薄內衣就行了
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宋先生最近很煩惱。最近一個月,小傢伙不可思議地愛上裸睡,晚上容易感冒。在寒冷的冬天,很多母親都在爲孩子睡覺而費神。但是,在專家看來,嬰兒到了幼兒園的年齡,無論如何都有辦法和大人分牀睡覺,有助於培養獨立的生活能力。
裸睡:體內熱量過大
案例:4歲的輪子每天睡覺前熟練地拉襪子和褲子,不脫內衣就拉衣服,露出肚子,拉最喜歡的小被子。
上海市長寧區婦幼保健院兒科主任徐志強表示,兒童愛裸睡可能有三個原因。首先,嬰幼兒是至陽之體,他們的新陳代謝比大人快,體內的熱量也非常大,所以給孩子穿很多衣服,他們總是喜歡找機會脫下來,引起喜歡裸體的錯覺,其次,有些孩子因爲缺鈣而出汗,幼兒感到不舒服,脫下衣服,最後
一個人睡覺:不需要繼續看
案例:3歲的賈斯汀很快就要進入寄宿制幼兒園了。父母一個人睡在孩子的房間裏,孩子高興地叫着睡覺,但父母自己過於緊張,每隔幾分鐘就去看賈斯汀是否睡了。結果,驚動了睡着的賈斯汀。相反,她更加醒來,總是期待大人去看她,最後哭着讓父母去看她。
上海兒童醫學中心陳其民教授認爲,給寶寶一個安靜舒適的獨睡場所是很重要的。被褥不要太軟,而且透氣性要好。室內溫度最好在20℃左右,保證空氣流通。冬天中午暖和的時候,把嬰兒抱在臥室裏打開窗戶換氣。有些家長認爲嬰兒和父母睡覺有助於培養父子感情。其實對於要上幼兒園的孩子來說,獨立性的培養也很重要。因此,父母應積極引導孩子獨立睡覺,從細節培養獨立性,在正常適度的愛中成長。
和服睡:放鬆
案例:父母怕玲玲感冒,穿毛衣睡覺,覺得很暖和,可以預防踢後感冒。
上海市長寧區婦幼保健院兒科主任徐志強表示,這種做法不利於嬰兒的健康。嬰兒睡覺時多穿衣服,這些衣服是緊身衣,包裹着嬰兒的身體,不僅會妨礙全身肌肉的鬆弛,還會影響嬰兒的血液循環和呼吸功能,產生噩夢。另外,如果孩子睡覺時穿得太多,醒來後又不及時加衣,更易引起感冒。因此,寶寶正確的睡眠方法應該是:在睡覺時,儘量少穿衣服,一般穿一套薄的內衣褲即可。
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