吃巧克力回奶嗎
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吃巧克力不會回奶,但哺乳期女性不能多吃巧克力,以免影響自身和寶寶健康。
部分食物能起到回奶作用,主要是這類食物會促進腦內多巴胺生成,抑制泌乳素的分泌,從而使乳汁分泌減少。巧克力並不會抑制泌乳素的分泌,所以巧克力無回奶作用,哺乳期女性可適量吃巧克力。
但巧克力中的熱量和脂肪含量較高,還有可可鹼,營養成分不符合寶寶生長髮育的需求,即使不會回奶,也不可多吃,否則使可可鹼通過乳汁進入寶寶體內,會使寶寶神經興奮,難以入睡、哭鬧不止。巧克力中的脂肪通過乳汁進入寶寶體內,還會加重寶寶腸胃負擔,導致消化不良。產婦大量吃巧克力,會因攝取過多的熱量導致體重超標。巧克力中的糖分含量較高,常吃巧克力不但會損傷牙齒,導致齲齒,還可能使血糖異常波動,引起糖尿病。
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