高血糖患者平時如何保健
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高血糖患者平時應從飲食、運動等方面保健，還應密切監測血糖值，必要時遵醫囑用藥。
1、飲食：高血糖患者儘量以穀類食物爲主，還應注意高膳食纖維、低鹽、低糖、低脂肪食物的攝入，如紅豆、綠豆、蕎麥、玉米等。日常應保證營養物質的均衡攝入，多食新鮮的水果與蔬菜。注意養成良好的飲食習慣，可少食多餐，但不能暴飲暴食或攝入蛋糕、蜂蜜等高糖食物。
2、運動：高血糖患者日常應適當進行體育鍛煉，如慢走、跑步、瑜伽、打太極、跳操等，以消耗機體多餘脂肪、能量。運動方式、強度等根據時間情況判斷，避免過度勞累、劇烈運動。
除上述保健措施外，高血糖者需密切監測血糖值，以便及時處理異常情況，防止意外情況的發生。對於部分高血糖患者，必要時可遵醫囑用格列苯脲、格列齊特等磺脲類或二甲雙胍等藥物控制血糖。
建議高血糖者加強生活護理，必要時遵醫囑用藥，但不可自行亂用藥物或偏方。
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