小孩胃口不好不愛吃飯怎麼辦
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孩子不愛吃飯應先排除生理因素,可以通過調整飲食結構和飲食習慣進行治療,除生理因素外,病理因素導致的小孩胃口不好不愛吃飯需積極採取對應措施治療。
1、減少零食攝入:建議儘量改正孩子吃零食的習慣,減輕吃飯時的的飽腹感,孩子也會有食慾吃飯。
2、保證飲食多樣化:適當增加孩子吃的食物種類,可以避免食物單一,以及孩子不愛吃飯導致的營養不良。
3、加強鍛鍊:在日常生活中增加孩子的運動量,有利於使食物更好的被消化吸收,增強孩子的脾胃功能,改善胃口,孩子吃飯就會更香。
4、定時吃飯:孩子吃飯建議有固定時間,避免中途加餐,養成良好的飲食習慣,有利於改善小孩胃口不好不愛吃飯的情況。
1、感冒:孩子如果由感冒,發燒引起的食慾減退,應優先治療疾病,可以吃一些山楂等開胃的食物提高食慾。
2、脾胃虛弱:孩子如果經常不愛吃飯,那多半是脾虛引起,關鍵要給孩子健脾。可以給孩子服用調理脾胃的藥物進行治療,如丁桂薏芽健脾凝膠,含有山藥、大棗、薏米、山楂等成分,健脾又益胃,溫和且安全。
3、微量元素缺乏:對於孩子鐵鋅元素缺乏引起的食慾減退,應在醫生指導下服用鐵鋅製劑。
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