孩子睡到半夜蹬腿是怎麼回事,如何治療
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孩子睡到半夜蹬腿,考慮是外在因素刺激、積食或缺鈣所致。外在因素刺激只需消除誘因便會緩解;如果是積食,應適當按揉腹部;缺鈣所致則需口服補鈣製劑。
各種外在因素刺激會使孩子半夜睡眠不安,比如環境溫度過高或過低、噪音過大、光線過強、穿着衣服太厚等。這些因素會讓孩子覺得很不舒服,爲了緩解這種不舒適感,他們會在半夜出現蹬腿的現象。要及時查找具體原因,消除誘因後症狀便會改善,比如環境溫度過高,可以開空調來降溫,溫度控制在26度左右。
若飲食不規律,吃了太多不容易消化的食物,容易造成積食。食物在胃腸道內停留時間過長,會發酵產生較多氣體,引起明顯的腹脹及腹痛等現象,嚴重時還會發生腸絞痛,寶寶覺得不舒服,容易在半夜蹬腿,還會哭鬧。家長可以用手掌輕輕按揉寶寶肚臍周圍,加快腸道蠕動,改善不適症狀。
若體內鈣質缺乏,導致大腦皮層興奮性增高,孩子夜間睡眠不安,會出現一直蹬腿的現象。這種情況要及時補鈣,可口服補鈣製劑,如小兒葡萄糖口服溶液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等。
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