蒲公英茶最多連續喝幾天
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身體健康者喝蒲公英茶,通常建議一週喝3-4次,不能連續喝。上火者可以每天喝蒲公英茶,上火症狀消退後就需停止。脾胃虛寒、陽虛體質者不能喝蒲公英茶。
蒲公英味苦、甘,性寒,歸肝、胃經,有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用,用蒲公英泡水喝可緩解上火引起的咽喉腫痛等症狀。但因蒲公英性寒,長期大量飲用會損傷脾胃,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適症狀,所以飲用蒲公英茶要適量。
如平時並無明顯不適症狀,只是想通過喝蒲公英茶保健時,一週喝3-4次即可,不可天天喝。還要注意蒲公英泡水的量,如爲鮮蒲公英,每次泡水的量不要超過60克,用幹蒲公英每次泡水時最好不要超過15克,並注意趁熱喝,不要喝涼蒲公英茶。
如想通過喝蒲公英茶去火,緩解咽喉腫痛症狀時,可每天喝,但不適症狀緩解後就要停止。如爲脾胃虛寒、陽虛體質者,不建議喝蒲公英茶,以免使脾胃虛寒、陽虛更嚴重。
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