糖尿病能喝蒲公英茶嗎?蒲公英茶的作用與功效
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糖尿病患者能適量喝蒲公英茶。
糖尿病患者日常需注意控制血糖,宜吃低升糖指數、高膳食纖維、高維生素的食物,並適量補充蛋白質及礦物質,不宜吃高糖、高鹽、過於油膩的食物,還要限制飲酒等。蒲公英不會過多幹預代謝過程,既不能降血糖,也不會使血糖升高。因此,糖尿病患者能適量喝蒲公英茶。
但傳統醫學認爲,蒲公英性質偏寒,具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、清肝明目的功效。所以患者應注意控制飲用量,以免出現腹瀉等不良情況。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產
苦瓜、西紅柿、鮮黃瓜、茄子
慎食食物
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物
西瓜、榴蓮、哈密瓜、菠蘿蜜
更多建議
糖尿病患者在調整飲食的同時,還應注意調整生活方式及精神心理,並積極進行自我監測、遵醫囑用藥、定期複查,以平穩控糖、預防併發症的發生。
1、調整生活方式:患者應保證規律作息,避免熬夜,注意勞逸結合,不要過度勞累;在身體情況允許的情況下,適當進行體育運動,以促進機體代謝,維持健康的體重。
2、調整精神心理:患者應保持輕鬆、愉快的心情,儘量避免緊張、焦慮等不良情緒,以促進病情康復。
3、遵醫囑用藥:患者應遵醫囑定時、定量用藥,尤其是應用胰島素治療的患者,不可擅自加減劑量,以免出現低血糖等不良情況。
5、定期複查:患者應定期到醫院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白,每年進行一次眼底檢查,以便及時瞭解糖尿病的病變情況。
4、自我監測:患者應在醫生指導下,在家監測血糖水平,包括空腹血糖、餐後2小時血糖,並注意觀察足部和全身皮膚是否存在異常。一旦發現異常,應及時就醫。
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