日常生活預防少精症
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1.衛生達標。私處衛生情況良好，不給細菌生存的機會，自然由於細菌感染引起的生殖器、泌尿系炎症就會減少，對男性生殖器官的功能影響也會減少。
2.勤於鍛鍊。健壯的體魄是提高男性抗病能力的“必需品”，提高自身的身體素質，一些侵犯能力不強的病菌，根本無法產生作用，也不能危害機體健康。另外，勤於鍛鍊身體還有利於男性性功能的提高，可謂一舉兩得。
3.定期檢查。任何疾病早期診斷治療，愈後效果通常都是非常好的，造成的不良影響相對也比較小。這就要求男性朋友密切觀察自己的私處形態、外觀等，一旦發現異常要及時就診。
4.積極心態。少精症是可以完全治癒的，患者不必揹負沉重的心理壓力，要保持積極開朗的心態和想法，積極配合醫生治療。
5.對“性”認真。男性朋友要認真對待性問題，要有正確的性觀念，還要注意性生活衛生，也要提示伴侶注意定期檢查身體，密切關注私處衛生和健康。
6.飲食規律。男性要注意飲食營養的均衡，挑食、偏食、暴飲暴食都是不可取的，尤其是隻吃大魚大肉，不吃綠葉蔬菜、水果，會直接影響體內維生素水平和鋅、硒等微量元素的水平，導致精子合成減少等情況。
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