日常生活預防外陰白斑
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1、注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬；睡前用溫清水洗外陰。
2、外陰白斑的預防要注意防止時裝性陰道炎。受歡迎的各種體型褲子褲腿瘦，透氣性差容易繁殖細菌。
3、防止性病性陰道炎間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意外陰白斑的預防。
4、注意性生活衛生，性伴侶患生殖道炎症時，儘量避免性生活和避孕套隔離，以免感染。
5、不要盲目濫用抗生素和激素。體內菌羣失調患黴菌性陰道炎，引起外陰白斑。
6、平時穿衣要選擇寬敞舒適、透氣性好的內衣，以棉製品爲主。
7、保持陰部局部乾燥、通風、涼爽。有些女性過於清潔，每天清洗外陰一次或幾次的習慣。
8、應多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、烏骨雞等。
9、疼痛應該吃龍蝦、淡菜、海蔘、虎魚、甜菜、綠豆、蘿蔔、雞血。
10、瘙癢應吃莧菜、白菜、芥末、芋頭、海帶、紫菜、雞血。
11、增強體質，預防轉移應吃銀耳、黑木耳、蘑菇、雞肉、海蔘、薏苡、核桃、螃蟹。
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