風吹的頭疼怎麼辦
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寒冷的天氣也會導致頭部更容易,因爲吹到冷風而出現腦血管收縮的現象,一旦供血不足,肯定會出現明顯的頭疼現象,在發現自己出現頭疼現象之後,也讓很多人覺得有一些難受,此時到底應該如何纔可以避免頭部受到寒冷侵襲,所以風吹的頭痛怎麼辦呢?
一、風吹的頭痛怎麼辦
風吹頭痛可由腦血管收縮引起,風吹或冷刺激引起,引起頭痛,如果發生這種情況,建議多休息,保持溫暖,避免寒冷,並多吃一些含有刺激性的食物。一般來說,這種情況可以通過上述治療方法緩解。如果頭痛仍然沒有緩解,那麼有必要去醫院的神經科進行頭部相關檢查
二、如何治療風吹引起的頭痛
1、使用冰塊
把冰塊放在冰袋裏或用毛巾包起來,敷在頭痛部位,頭部的疼痛現象會因爲收縮而逐漸的緩解。
2、適當性按摩
頭部適度按摩是緩解頭痛的有效方法,太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位,可以用食指按壓,用拳頭從太陽穴到髮際線輕輕按摩。或者是在每天早上,每天晚上都用中指在太陽穴的周圍不斷的按摩,按照順時針逆時針的方法按摩7~8次左右,能夠有效的緩解頭痛的現象。
3、選擇瑜伽
瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法,當頭痛發作的時候,可以爲自己放上一首音樂,或者是來上一段瑜伽,能夠有效的忘記頭痛。
4、多喝綠茶
綠茶中的一些物質對緩解偏頭痛是有效的,所以我們可以適度喝綠茶來克服偏頭痛。
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