經常吃重口味易患大腸癌
本文已影響7.66K人
近日，央視熱播的大型美食紀錄片《舌尖上的中國》讓不少人看得大咽口水。面對美食美味，大家自然管不住嘴，也累壞了胃。但這吃出來的快感，可讓腸胃受傷沒商量，特別是增加了患大腸癌的危險，所以合理飲食最重要。
據大量篩查結果顯示，大腸癌在人羣中患病率超過十萬分之九十，這一結果主要跟人們逐漸偏好重口味的飲食習慣有關。
不良飲食習慣一：煎炒燻烤，傷腸沒商量。
炎炎夏日，最熱鬧的地方就是大排檔，沒事吃兩串是最愜意的夜間生活，吃太多肉串，特別是晚上吃，是非常不健康的飲食習慣。大腸癌的主要發病原因就是由於粗糧吃得少，高脂肪、高蛋白食物吃得太多。目前，預防腸癌最爲公認的因素就是增加膳食纖維的攝入。同煎、炒、薰、烤對應，好的烹飪方法應該是蒸、燉、煮，既可以控制油脂，也可儘量保留食物的膳食纖維。
不良飲食習慣二：鹹辣痠麻，大多非天然。
近年來，大家越來越喜歡重口味飲食，但這是不健康的，容易誘發大腸癌的危險，其實不單鹹辣痠麻對胃腸道有強刺激作用，最主要的問題在於這些食物都是非天然的，比如爲追求酸或辣的口感，加入醋酸或者辣椒精。因此，儘量要吃原生態的，天然的食物。
相關內容
熱門精選
-
大腸癌患者能健身嗎
-
五類人容易患結腸癌 積極配合檢查很重要
-
經常染髮易患淋巴瘤
-
吸菸的女性容易患直腸癌
-
重度抑鬱症女性易患乳腺癌
-
吃飯重口味會怎麼樣
-
常吃零食的人容易患口腔潰瘍
-
7大人羣易患胰腺癌
-
易患結腸癌的職業有哪些
-
孩子喜歡吃重口味怎麼辦 孩子口味重有哪些危害
-
兒童患大腸癌的原因
-
結腸癌患者怎麼吃
-
患有大腸癌能治癒嗎
-
大腸癌患者懷孕好嗎
-
腸癌大便常規會正常嗎
-
孕期增重太多 絕經後易患乳癌
-
經常吃口味重的食物會怎樣 常吃口味重的影響
-
大腸癌患者平常可以劇烈運動嗎
-
吃鹹魚易患鼻咽癌
-
孕婦想吃重口味怎麼辦
-
青年患大腸癌更危險
-
嬰兒吃奶粉大便氣味重正常嗎
-
結腸癌患者可以吃的十大食療
-
結腸癌結腸造口術後患者的護理
-
美味食療緩解結腸癌患者便血
-
常吃大豆降低結腸癌風險患者飲食注意事項
-
常吃夜宵容易引發胃癌嗎？胃癌患者注意 9大飲食禁忌
-
孕期患大腸癌怎麼辦
-
3味食療驅腸癌
-
經常熬夜易患腎結石