扭傷後應該怎麼處理
本文已影響1.09W人
運動導致扭傷發生時，應該立即停止運動，立即對患處進行冷敷，如果扭傷已經超過24小時，可對患處進行熱敷，並且外敷消腫止痛酊，止痛膏等藥物，口服阿司匹林等止痛藥緩解。堅持穴位按摩也可以消腫止痛。
喜歡打籃球、踢足球的人，在運動的過程中難免會出現腳扭傷的問題；如果姿勢不對，做腰部的硬拉運動時，也可能會讓腰部出現急性扭傷的症狀。出現扭傷的時候，及時採取一些措施進行緊急處理，可以緩解疼痛，促進扭傷部位儘快癒合，那麼，扭傷後應該怎麼處理呢？
一、停止運動
如果是因爲運動導致腰扭傷，腳扭傷，手腕扭傷等，首先要做的是停止運動，防止病情加重。
二、冷敷患處
出現扭傷後，在24小時內，可以對患處進行冷敷，這樣能促使毛細血管收縮，減輕腫脹、疼痛的感覺。要注意對患處進行冷敷時，越早冷敷效果越好。
三、熱敷患處
如果出現扭傷已經超過了24小時，此時就不可以再採取冷敷了，不但效果不太明顯，還可能會加重病情，此時可以選擇熱敷，這種方法能促進局部的血液循環，緩解扭傷部位肌肉的緊張程度，對於扭傷的肌肉組織癒合有很好的促進作用，所以出現扭傷24小時以後可以對患者處進行熱敷。
四、藥物治療
1.外敷藥物
如果出現急性扭傷，24小時以後可以應用消腫止痛酊，傷溼止痛膏，雲南白藥氣霧劑，正紅花油等藥物塗抹在患處活血化瘀，消腫止痛，促進扭傷部位的恢復。但是要注意扭傷24小時以內不可以用這類藥物治療，否則會讓扭傷更加嚴重。
2.口服止痛藥
如果扭傷後感覺疼痛難忍，嚴重影響正常的生活，可以在醫生指導下應用阿司匹林等止痛藥物緩解疼痛，減輕患者的痛苦。
五、穴位按摩
當出現扭傷的時候，進行穴位按摩也可以緩解扭傷部位的疼痛症狀。比如手腕扭傷時，可以對大陵穴，內關穴，合谷穴，陽溪穴等穴位進行按揉，一直到穴位感覺到酸脹爲止，也可以緩解扭傷帶來的疼痛症狀。
相關內容
熱門精選
-
踝關節扭傷該怎麼辦好 踝關節扭傷如何用藥
-
孩子受了擦傷該如何處理傷口 孩子受傷後傷口處理方法
-
膝蓋受傷後怎麼處理
-
後背脊柱扭傷怎麼辦
-
寶寶燙傷後怎麼處理
-
痛經應該怎麼處理
-
低溫燙傷出水泡該怎麼進行處理 低溫燙傷後起的水泡該如何處理
-
畸形嬰兒應該怎麼處理
-
被油燙傷後怎麼處理
-
脖子扭傷了怎麼辦 脖子扭傷了該如何進行治療
-
後背筋扭傷了怎麼辦
-
腿部曬傷後怎麼處理
-
燙傷後起泡怎麼處理
-
燙傷後怎麼處理疤痕
-
孩子被曬傷了應該怎麼處理 孩子曬傷後還可以曬太陽嗎
-
小孩嘔吐應該怎麼處理
-
寰樞關節扭傷術後護理
-
口臭應該怎麼處理
-
開水燙傷後該怎麼處理 燙傷後用些什麼藥治療
-
小孩燙傷起泡該怎麼處理
-
膝蓋受傷後怎麼處理
-
手腕扭傷該怎麼治療好 手腕扭傷貼什麼膏藥
-
【扭傷】扭傷腳踝怎麼處理 扭傷如何處理
-
膝蓋受傷後怎麼處理
-
拉傷扭傷怎麼辦
-
腳扭傷了該怎麼辦 扭傷後該怎麼處理
-
卵巢囊腫蒂扭轉後處理
-
破水後應該如何處理
-
外陰癢應該怎麼處理
-
猴頭菇應該怎麼處理