被子太重睡覺有影響嗎

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被子太重睡覺有影響,會造成輕微缺氧,還可造成心臟壓力過大,影響睡眠。

被子太重睡覺有影響嗎

人在睡覺的情況下是整個身體都放鬆的,如果這時有很重的東西壓着會造成呼吸略微困難,從而引起輕微缺氧。尤其是冬天開窗少,室內氧氣含量相對低,厚棉被壓在胸上,更易造成缺氧。

睡覺時被子過重還會壓迫心臟,使心臟壓力過大,影響心臟供血。可能睡醒之後反而更加疲勞,精神得不到恢復,睡眠質量下降。

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