爲何一吃黑米就上火
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一吃黑米就上火,考慮是對黑米過敏、本身火氣過旺所致,也可能是與黑米同食的其他食物引起的上火。
正常情況下,吃黑米並不會上火,反而能益中開胃、健脾活血及明目。若一吃黑米就上火,應考慮是個人體質的問題,有些人體質特殊,對黑米過敏,所以食用後容易出現上火的症狀。若是這種情況,建議少吃或不吃黑米,避免上火。
如爲熱性體質,體內火氣過於旺盛,稍微不注意飲食便會上火,這種情況下吃黑米容易出現上火的現象。通常會伴隨大便乾燥、小便發黃、口乾咽痛等症狀。
大多數人吃黑米時還會攝入其他食物,如在這種情況下上火,不一定是黑米引起的,有可能是與黑米同食的其他食物所致。如吃黑米時同時吃牛羊肉等溫熱的食物,上火的機率相對較大。
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