怎麼預防重視妊娠期尿路感染
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婦女在妊娠期容易發生尿路感染,這與妊娠期婦女的生理特點有關。女性懷孕時受到雌、孕激素的影響,出現尿瀦留,利於細菌繁殖,增加了患病機會;妊娠後期擴大的子宮壓迫輸尿管,使尿液排出不暢,引發尿路感染。預防關鍵在於注意日常生活中的衛生細節。
1、注意個人衛生:①勤洗內衣,由於女性外陰部汗腺豐富,天熱出汗多,容易使外陰局部長時間處於潮溼狀態,一定要每天更換內衣;②性生活後及時清洗外陰,頻繁或不潔的性生活引起的女性尿路感染較爲普遍,特別是原有尿路感染病史的孕婦,孕期最好避免性生活。
2、多喝水:多喝水能增強利尿作用,通過沖洗尿道,有利於細菌和毒素的排出。懷孕期間,每天喝水量應在1500至2000毫升。
3、避免憋尿:規律排尿避免了細菌在泌尿道里滋生,之所以多數人不會發生尿路感染,就是因爲及時排空了膀胱裏的尿液,而過度憋尿則會造成尿液濃縮而刺激膀胱黏膜,導致發病。
4、科學安排飲食:多吃新鮮水果和蔬菜,少吃蔥、姜、蒜、胡椒等辛辣刺激性食物,減少對尿路的刺激。
5、採取正確睡姿:懷孕中晚期,增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側輸尿管,使尿液停留而易於感染。取左側臥位時,可解除子宮對輸尿管的壓迫,預防尿路感染。
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