預防溼疹吃哪些蔬菜好
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溼疹是一種常見的過敏性皮膚病,一旦發作就會劇烈瘙癢,而且會經常性的發作,對此,我在這裏溫馨的提醒大家在日常生活中應積極防治溼疹,防止患上溼疹疾病,我們平時應該吃哪些食物預防溼疹呢?
一、苦瓜
專家表示,苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、溼疹等病症。
二、韭菜
韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B:、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛溼的功效,故韭菜汁外搽可治溼疹。
三、芹菜
芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C,還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化溼、利溼等功效,可有效防治溼疹的復發。
四、番茄
番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸,維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸,鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。
以上的幾種介紹就是對我們治療溼疹最有效的蔬菜了,我們在日常生活上不妨多食用一些以上的蔬菜,並且要保持良好的衛生習慣,不要養成挑食或偏食的不良習慣,這對我們身體的營養平衡也是不好的。
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